bcaa na

Excelion masz moze gdzies rozpiske ile gluty i bcaa ma mutant na 100g ? przydalo by mi sie a nie znalazlem jeszcze takich informacji

Skoro bierzesz mutanta to po co jeszcze BCAA i Glute?? Przecież w nim masz wszystko od BCAA i Gluty po witaminy i inne dodatkowe pierdułki Moim zdaniem to szkoda kasy chyba, ze masz jej za dużo Bierz po treningu albo samo BCAA i Glute albo Mutanta bo obydwu tych rzeczy nie opłaca się brać na raz Pozdro

witam na mutancie jest napisane zeby brac 30 miut po treningu, pol godziny po treningu to juz w domu posilek potre trzeba robic. jak dlamnie najlepiej odrazu po treningu walic z BCAA i gluta. naprostowac moje rozumowanie jesli bledne

Stosuj to wedle własnej potrzeby Tu chodzi o poranne aero Jeżeli po aero zjadasz od razu pożądny posiłek(węgle złożone+białko ) i cała dieta jest sprawdzona i jest Okey oraz posiłek białkowy na noc także jest (mam tu na myśli twaróg z oliwą lub jajka(całe)) To stosuj wtedy to BCAA tylko raz dziennie mianowićie przed treningiem Myślę, że 3-4 capsy [...]

[...] wyjsciem w takiej sytuacji wedlug mnie jest dopasowanie odzywiania do niewielkiej redukcji ( niewielkiej bo sam mowisz ze praca cie wyczerpuje takze nie ryzykowalbym z jakas gwaltowna redukcja ) i ew. dorzucil bcaa aby nie stracic zbyt wiele miesnia. jesli napisalem cos zbyt chaotycznie lub miejscami bez sensu to wybaczcie , pora juz pozna .

[...] że ludzie po delikatnej modyfikacji planu wracają z powrotem do niego po kilku dniowy odpoczynku. Ile osób tyle teorii, bądź tutaj mądry... Niebawem kończę cykl na stormie,bcaa itd... Zastanawiam się co teraz zrobić , każdy przecież wie, że bezproduktywne machanie ciężarem bez obranego celu tak naprawdę jest bez sensu. Głownie chcę się skupić w [...]

zawsze będę kwestionował nierozsądne wydawanie pieniędzy na glutaminę, bcaa, hmb i tym podobne wynalazki na poziomie zwykłego amatora sportów siłowych... te 200zł możesz spożytkowac w o niebo bardziej rozsądny sposób... chyba że: a) lubisz trwonić pieniądze... b) jesteś profi c) masz tyle kasy że te drobne dwie stówy nie grają miesięcznie roli...

Witam mam 15 lat i staz 6 miesiecy na poczatku miałem kratyne a teraz mam cm3 360 kaps. mass xxl 3 kg,glutamine 150 kap,Horse power i bcaa 120 kaps.olimpa moja waga 65 kg 177 cm ,wyciskanie 70 kg biceps 31 cm i chciał bym abyscie ułozyli mi plan treningowy i diete z góry dziex.Odzywki polecił mi facet który ukonczył studia w tym kierunku... [...]

Właśnie przypatrzyłem się tak na szybko ofercie, aby troche ułatwić Ci sprawę i z tego co zobaczyłem to chyba zdecydowanie najtaniej wypada BCAA w kapsułkach(wygodniejsze,praktyczniejsze i precyzyjniejsze )firmy OLIMP Pełna nazwa to BCAA MEGA CAPS 1100 i w jednym caps'ie masz 1100 mg prochu Cena to ok. 87 zł. Tak więc myślę, że się opłaca

Nie... teraz aktualnie w wakacje niestety nie mam treningów Ale normalnie w roku szkolnym to sporo się przepływa rano, ale nie codziennie... Poza tym raz rano, raz popołudniu... różnie bywa Co do BCAA to jest to fajna rzecz, niestety tanie zbytnio to nie jest ale nie jest też takie znowu drogie Firme tak naprawde możesz sama wybrać bo moim zdaniem [...]

kup sobie gainera i wal 2-3 porcje dziennie - trochę kalorii sie przyda przy takim wysiłku do tego dokup bcaa ewentualnie jeszcze glutamina na regeneracje zestaw witamin i minerałów obowiązkowo !!!! Zmieniony przez - MuscleBody w dniu 2008-07-04 21:07:30

[...] dobre dla redukcje, ja biore nitroprogen i jestem zadowolony :),dobrze mnie regenruje i chamuje głód , jeżeli chcesz zachować mięsnie to przydatne są antykataboliki bcaa ,hmb no i białko oczywiscie.Również warto się zainteresować spalaczami tłuszczu , jeżeli masz słabą diete a zależy ci na szybkim ubytu fatu to fajny jest Venom [...]

[...] o stałych porach... treningi będą bardzo wyczerpujące i co byście radzili kupić aby dla porządnej regeneracji ??? bo niemogę się zdecydować... myślałem nad takimi zestawami bcaa olimp 300 kps anticatabolan olimp dibencozide trec taurine olimp lub LEUCINE STACK olimp dibencozide trec taurine olimp proszę o rady czy to co wymieniłem wyżej będzie [...]

Skoro nie chcesz czekać to łyknij chociaż BCAA bo ono się wchłania błyskawicznie i nie musisz czekać Ja jak rano trenuje to nie mam wyboru czy czekać czy nie tylko wcinam jajeczniczke i prawie od razu hop do wody i 1,5 godziny intensywnego pływanka z kolegami z klubu Może zbyt zdrowe to nie jest ale co zrobić... Na odżywki szkoda mi kasy póki [...]

Śniadanie 8.00: 3 jaja (~200 g) + mleko (200 g) + płatki owsiane (50 g) + chleb (40 g) B: 40, T: 29, W: 67 - mleko, odpada, w ostateczności 0,5%, ale ja zrezygnowałbym w ogóle - węglowodany lepiej dać z płatków a chleb wyłączyć z diety Śniadanie II 11.00: koktajl = twaróg chudy (100 g) + mleko (250g ) + banan (150 g) B: 35, T: 5, W: 60 - mleko [...]

Witam, jestem początkującym kulturystą i chciałbym prosić o radę dotyczącą suplementacji. Zależy mi głównie na masie, mam do wydania ponad 300zł i zakupiłem już aminokwasy BCAA Olimp. Mam 16lat, 177cm i 64kg.

[...] 6 .CEL SUPLEMENTACJI: siła, trochę masy i rzeźba - zwłaszcza klatka 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Pro mass complex maximize, creatine monohydrate maximize, bcaa + Gpower 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) ciężko powiedzieć - mam oponkę, która nie chce się zmniejszać :/ 9 .TENDENCJA DO [...]

Witam Mam maly problem:(Od 3 lat bawilem sie w kolarstwo gorskie,bralem do tego czasami jakas kreatynke,bialko i BCAA,od 3 miesiecy porzucilem kolarstwo i zaczolem cwiczyc na mase.Powodem zmiany sportu byly :wiek 24 lata,waga 62kg wzrost 170cm,biceps(3 miesiace treningu)32 cm,nogi w udach 57cm,problemem jest to iz niepotrafie mimo treningu dostac [...]

apok ważną rzecz napisał - te pobudzacze działają mocno, ale często też krótko... weź coś "stabilniejszego", coś co również pozytywnie wpłynie na wytrzymałość. Ja polecam często inozynę albo bcaa z przewagą izoleucyny. Ale to i tak są drobnostki.

Witam. w tym temacie będziemy wrzucać wszystkie warte uwagi przeczytania artykuły znajdujące się na forum dotyczące odchudzania. Jeśli jakieś tematy waszym zdaniem są warte by tu się znalazły wysyłajcie je mejlem do mnie bądź innych moderatorów, jeśli będą godne by się tu znalazły, wrzucimy je. http://www.sfd.pl/temat373792 - Dla początkujących [...]